주주의 건강이야기
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천국의 과일, 항산화 끝판왕 '걱'오일을 먹어야 하는 이유주주의 건강이야기 2024. 4. 17. 12:46
천상의 열매, 천국의 과일이라 불리는 '걱'에 대해 알아보겠습니다. 항산화 물질인 '라이코펜' 은 토마토 보다 76배 이상 '베타카로틴'은 당근의 10배 이상 비타민 C는 오렌지의 60배 이상 자아잔틴은 옥수수의 40배 이상 걱 (gac) 이란 ? 한국 사람들에게 있어서 걱(gac)이란 생소하기도 하고, 처음들어보시는 분들도 있으시지만 열대지방에서는 굉장히 친숙한 과일이라고 합니다. 주요 원산지는 베트남을 비롯하여 여러 동남아시아권 지역과 중국 남부, 호주 북동부 지역에서 생산됩니다. 베트남에서는 아주 오랜시간 베트남 전통 약재로 사용해 왔을 만큼 그 효능과 성분이 뛰어나 최근 세계적으로 주목받고 있는 슈퍼푸드 중 하나 입니다. 슈퍼푸드 걱(gac)의 효능 1. 노화로 인한 녹내장 + 백내장 예방에 효과..
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성인 주의력 결핍 과잉행동장애 란 무엇일까? 증상 및 체크리스트주주의 건강이야기 2023. 12. 15. 13:51
티비 프로그램에서 주의력 결핍 과잉행동장애 ADHD에 대해서 많이 들어보셨을거에요. 그런 프로그램에서는 아이들이 나왔는데요, 성인이라고 해서 ADHD가 없을까요 ? 성인 ADHD에 대해서 자세히 기록해보았습니다. 내가 갖고있는 모습은 있는지 한번 체크해보세요. 성인 주의력 결핍 과잉행동장애(Adult attention-deficit hyperactivity disorder) 1. 성인 주의력 결핍 과잉행동 장애의 정의 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다. 이는 12세 이전 발병하고 만성 경과를 보이며, 여러 기능 영역에 지장을 초래합니다. 이 질환 환자 중에는 도덕적인 자제력 부족이나 반항심, 이기심으로 오해받아 괴로워하는 경우가 많습니다. 대략 3..
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기면증이란 무엇일까요?주주의 건강이야기 2023. 12. 15. 12:49
기면증은 들어는 보았지만, 주변에서는 많이 접하긴 힘들었을 겁니다. 기면증은 무엇인지, 원인은 어떠한 것들이있는지, 어떠한 증상이 있는지, 그리고 기면증의 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 기면증의 정의 기면증은 수면 발작(야간에 충분한 수면을 취해도 낮에 심하게 졸음), 탈력 발작(감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 증상), 입수면기의 환각, 수면 마비(가위눌림) 등 네 가지의 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종입니다. 기면증의 증상은 청소년기에 처음 나타나는 경우가 많습니다. 심한 졸음으로 학업에 장애를 초래하며, 운전자의 사고 위험을 높입니다. 2. 기면증의 원인 기면증은 흔히 청소년기 또는 초기 성년기에 발병합니다. 대부분 30세 이전에 발병한다고 합니다. 중추신경계 내의 하이포크레틴 전달..
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기억상실증은 무엇일까요?주주의 건강이야기 2023. 12. 15. 11:48
살다보면 깜빡하는 일이 자주 생기기도 하면서, 나 스스로 걱정하는 경우도 있습니다. 그렇다고 해서 이것이 기억상실증일까요 ? 그렇다면 기억상실증이 무엇인지, 그리고 어떠한 증상들이 있는지 등에 자세히 알아보겠습니다. 1. 기억상실증의 정의 기억상실증(amnesia)이란 과거의 일을 기억하지 못하는 상태를 의미합니다. 쉽게 말하면 기억을 잃어버리는 것을 말합니다. 오래전의 일을 기억하지 못하거나 가끔씩 기억을 잘 해내지 못하는 것은 기억상실로 보지 않습니다. 가끔 기억이 잘 나지 않는 증상은 건망증이라고 하며, 심한 기억상실을 건망증이라고 하지는 않습니다. 2. 기억상실증의 원인 기억상실은 심인성과 기질성의 두 가지로 나눌 수 있습니다. 심인성은 해리성 기억 장애라고도 하며, 스트레스나 충격적인 사건에 대..
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망상장애의 원인, 증상, 진단과 치료방법에 대해 알아보자.주주의 건강이야기 2023. 12. 9. 14:00
안녕하세요. 이번글에서는 망상장애에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 망상장애로 인해 어려움을 겪고 있으며, 드라마에서도 많이 노출이 되고있습니다. 망상장애란 어떠한 것인지, 원인은 무엇이 있는지, 그리고 어떠한 치료방법이 이 있는지 등에 대해서 알아보겠습니다. 1. 망상장애의 정의 망상 장애는 환자의 현실 판단력에 장애가 생겨 망상이 생기는 정신병적 질환을 의미합니다. 망상은 실제 사실과 다르고, 논리적인 설명으로 시정되지 않고, 교육 정도나 문화적인 환경에 걸맞지 않은 잘못된 믿음이나 생각을 말합니다. 망상 장애에 걸린 환자는 조현병보다 비교적 덜 괴이한 망상을 보이는 경우가 많습니다. 환자가 자신 나름의 논리와 이유를 들어 망상을 설명하는 경우도 많습니다. 망상 장애 환자는 이러한 망상을 제외하고..
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반사회성 인격장애의 정의, 원인, 그리고 치료방법. 반사회성 인격장애란 무엇인가?주주의 건강이야기 2023. 12. 9. 12:00
반사회성 인격장애로 인한 많은 범죄들도 생기고 있습니다. 반사회성 인격장애는 무엇인지, 그리고 어떠한 원인에 의해서 생기는지, 치료방법은 무엇이 잇는지 등에 대해서 알아보겠습니다. 1. 반사회성 인격장애의 정의 반사회성 인격장애는 인격장애 중 하나입니다. 인격장애란 자신이나 사회를 바라보는 시각이 보통 사람의 수준을 벗어나 편향된 상태를 보이는 것을 의미합니다. 이로 인해 자신이나 사회에 부정적인 영향을 끼칩니다. 반사회성 인격장애가 있는 사람은 사회적 규범에 공감하지 못하여 자신의 이득에 따라 쉽게 타인의 권리를 무시하고 침범합니다. 또한 자신의 잘못된 행동에 대해 죄책감이 없으며 그것이 잘못인지 공감하지 못합니다. 예전에는 반사회성 인격장애를 정신병질자(psychopathy), 사회병질자(sociop..
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병적 방화란 무엇인가? 병적 방화의 정의, 원인, 그리고 치료방법주주의 건강이야기 2023. 12. 8. 14:00
방화로 인한 큰 사건들은 종종 뉴스에 나오곤 합니다. 이 또한 충동 조절 장애의 일종으로 볼수있는데요, 그러한 병적 방화의 원인은 무엇인지 증상은 어떠한 것들이 있는지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 병적 방화의 정의 병적 방화는 불을 지르고 싶은 충동을 억제하지 못하여 반복적으로 불을 지르는 행위로, 불이 나는 것을 보고 긴장이 완화되고 희열을 느끼는 충동 조절 장애의 일종입니다. 범죄를 은폐하거나 복수하기 위해 고의적으로 방화하는 것과는 다릅니다. 망상, 환각 등에 의한 방화도 병적 방화에 해당하지 않습니다. 어린이의 단순한 호기심에 의한 불장난과도 구분됩니다. 병적 방화 환자는 사전에 치밀하게 준비를 한 후 방화를 시도하기도 합니다. 2. 병적 방화의 원인 병적 방화의 기질적 원인으로는 세로..
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병적 도박의 정의, 원인, 그리고 치료방법까지주주의 건강이야기 2023. 12. 8. 12:00
도벽도 심리적인 문제로 인해 나타나는걸 알고계셨나요? 뉴스를 보면 종종 도벽으로 인한 문제가 많이 생기고 있습니다. 이번 글에서는 도벽은 무엇인지, 도벽이 왜 생기는지, 치료할수 있는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 병적 도벽의 정의 병적 도벽(절도광)은 개인적으로 필요하지도 않고 금전적인 목적이 없음에도 물건을 훔치고 싶은 충동을 억제하지 못하여 물건을 훔치는 행위를 반복하는 질환을 의미합니다. 병적 도벽은 다른 충동 조절 장애와 유사하게 물건을 훔치기 전에는 긴장 수준이 높아지다가 훔친 이후에는 만족감, 안도감, 긴장 완화를 경험하는 증상을 통해 진단할 수 있습니다. 물건을 충동적으로 훔치므로 범죄가 계획적이지 않으며, 단독으로 물건을 훔칩니다. 절도의 목적은 훔친 물건이 아니라 훔치는 행위입니..