주주의 마음이야기
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당신은 냉소적인가요? 그것으로 부터 자유로워지는 방법주주의 마음이야기 2023. 12. 16. 18:27
나는 왜 이렇게 냉소적인가? 오늘날 빠르게 발전하는 사회에서 개인이 끊임없이 변화하는 주변 세계에 대한 회의주의와 불신의 보호막인 냉소적 사고방식을 개발하는 것은 드문 일이 아닙니다. 요즘 사람들은 왜 그렇게 냉소적일까요? 세상이 불공평할 수 있고, 사람들이 잔인할 수 있으며, 개를 먹는 태도가 너무 많은 성과를 거두고, 진부한 진부한 표현을 사용하면 좋은 남자가 실제로 꼴찌일 수도 있다는 것은 충분히 사실입니다. 우리 모두는 정치적 약속이 거의 지켜지지 않는다는 것을 알고 있으며, 그들이 우리에게 세상을 약속하는 것을 비웃는 불신으로 듣습니다. 정치인이 그 해묵은 냉소적 미소로 유권자를 배신한 것은 이번이 처음도 마지막도 아닐 것이다. 우리의 정치 지도자들에 대한 매우 냉소적인 태도는 실제로 꽤 흔합니..
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놀이치료: 정신적, 육체적으로 안전한 환경주주의 마음이야기 2023. 12. 16. 16:44
놀이치료: 정신적, 육체적으로 안전한 환경 아이가 재미있고 편안함을 느낄 수 있는 환경을 제공하는 것은 일반적으로 모든 부모가 처리해야 하는 문제였습니다. 심각한 문제가 아이를 심각하게 괴롭힐 때, 아이가 의사소통에 어려움을 겪거나 많은 양의 스트레스를 축적한다면, 부모가 이러한 문제로부터 아이를 자유롭게 하기 위해 탐색할 수 있는 옵션이 있습니다. 아주 오랫동안 존재해 온 옵션 중 하나는 "놀이 치료"입니다. 그런데 놀이치료란 무엇인가? 놀이치료는 언제부터 확립되었나요? 놀이치료는 무엇으로 구성되나요? 연령대, 방법 등에 대한 답변은 아래 기사에서 확인할 수 있습니다. 놀이치료란 무엇인가요? 놀이치료는 아이가 장난감을 가지고 자유롭게 놀 수 있는 환경에 있도록 구성되어 있습니다. 다소 이상하게 보일 수..
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현대인을 위한 두뇌 휴식, 명상, 마음 챙김, 간헐적 단식주주의 마음이야기 2023. 12. 16. 16:18
1. 두뇌에 휴식을 주세요 단식과 마음챙김. 그것이 필요합니까? 마음챙김 블로그의 독자라면 누구나 이미 알고 있듯이 끊임없는 정보의 흐름과 우리의 관심에 대한 요구 속에서 우리의 마음은 종종 명확성, 집중 및 자양분의 순간을 갈망합니다. 최적의 웰빙을 추구하는 과정에서 마음과 몸, 영혼의 연결이 지침 원칙이 되어 우리의 인지적, 감정적 회복력에 기여하는 다양한 관행을 함께 엮습니다. "마음에 영양을 공급하기: 뇌 건강을 위한 단식과 마음 챙김"에 오신 것을 환영합니다. 이 탐구에서 우리는 단식 관행과 마음챙김의 영역으로의 여행을 시작하여 그것이 우리 두뇌의 복잡한 작동과 인지 건강에 미치는 심오한 영향을 밝혀냅니다. 이 여정은 다니엘 금식의 영적 풍요로움, 불교의 명상적 전통, 간헐적 단식의 실용성을 모..