내 아이를 위한 긍정적인 훈육 방법

---

  모든 부모는 자녀가 가장 잘되기를 원하지만 때로는 올바르게 행동하는 데 필요한 지식이 없습니다. 교육하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이러한 이유로 우리가 이해와 친절로 행동하는 데 도움이 되는 자원을 확보하는 것이 필수적입니다. 긍정적인 훈육은 부모와 자녀 간의 협력과 상호 존중을 통해 자녀를 교육하는 도구입니다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

---

출처 <a href="https://kr.freepik.com/free-photo/daughter-and-dad-on-fathers-day_6672146.htm?query=%ED%9B%88%EC%9C%A1#from_view=detail_alsolike">Freepik</a>

긍정적인 훈육이란 ? 

 

  긍정적인 훈육은 심리치료사인 Alfred Alder와 그의 견습생인 Rudolf Dreikurs에 의해 개발되었습니다. 나중에 Jane Nelsen과 Lynn Lott(미국 긍정적 징계 협회 창립자)가 그 원칙과 기술을 규제했습니다.
  우리는 훈육이라는 말을 들을 때 부정적인 요소와 연관시킬 때가 많습니다. 그러나 이 단어의 진정한 의미는 ‘제자’입니다. 우리는 아이들을 미래에 자유롭고 행복하며 독립적으로 성장하기 위해 성장하는 동안 우리의 도움이 필요한 제자로 볼 수 있습니다.

 

 

확고하고 친절함

  여러 연구에 따르면 아이들은 부모, 친구, 선생님 등 가장 가까운 사람들과 의미 있는 관계를 형성해야 합니다. 이러한 강한 유대감을 유지하는 아이들은 일반적으로 더 나은 행동을 합니다. 긍정적인 규율은 "단단하고 친절함"을 전제로 하며 존중, 이해, 자부심 및 의사소통을 통해 이러한 유대감을 강화합니다.

 

기본 원리들

• 소통과 이해
• 부모와 자녀 사이의 상호 조중
• 친절함과 견고함
• 유대 강화
• 아이들의 적극적인 참여
• 정서적이고 독립적인 발달

 

아이들이 나쁜 행동을 하는 이유

 

  아이들은 아이들이고 때로는 우리가 기대하는 것을 하지 않을 때 우리를 절망하게 만들 수 있습니다.

  하지만 어쩌면 그것이 첫 번째 실수일 수도 있습니다. “그들에게 뭔가를 기대하는 것”입니다. 

첫째, 우리는 그들의 행동이 이러저러할 것이라고 기대해서는 안 됩니다. 우리는 그들이 어른들처럼 의사소통하지 않는다는 점을 이해해야 합니다. 따라서 우리는 그들이 전달하려는 메시지를 해석해야 합니다.

  Rudolf Dreikurs는 다음과 같이 말했습니다. “아이들이 제대로 행동하지 않을 때, 그들은 어른과 다른 방식으로 무언가를 말하려고 노력하고 있습니다. 따라서 우리는 그것이 아이들이 할 수 있는 유일한 방법일지도 모른다는 생각을 멈추지 않고 그것을 잘못된 방식으로 인식합니다. 자신을 표현하는 방법을 알 수 있습니다.” 그 이유는 여러 가지일 수 있습니다. 우리의 관심, 지루함, 배고픔 등을 요구합니다. 이것이 바로 아이들의 행동의 진짜 이유를 알기 위해 아이들과 공감하는 것이 중요한 이유입니다.

 

긍정적인 훈육은 허용을 의미하는 것은 아닙니다.

  긍정적인 훈육은 훈육의 부재나 허용성의 과잉을 의미하지 않습니다. 또한 아이들로 하여금 기분이 나쁘고 두려움을 느끼도록 만들기 때문에 (벌점에 근거한) 징벌적 훈육과도 닮지 않았습니다. 긍정적인 훈육으로, 우리는 장기적인 결과를 찾고 있습니다. 목표는 아이들이 특정한 것이 왜 잘못되었는지, 왜 그 것들을 해서는 안 되는지 이해하는 것입니다. 우리는 아이들이 왜 특정한 방식으로 행동해서는 안 되는지 정말로 이해했는지 모른 채 벌을 부과하지 않습니다.

 

 

23가지 긍정적인 훈육 방법과 팁

 

1. 자체 모니터링
  많은 부모들이 아이들을 통제하려고 노력하다가 에너지를 많이 잃지만, 우리가 진정으로 통제할 수 있는 유일한 행동은 우리 자신입니다. 어려운 상황이 우리를 압도하지 않도록 하고 정신 건강에 도움이 되는 태도를 취하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 아이들이 하지 말아야 할 일에 집중하는 대신에, 우리는 아이들의 행동 방향을 바꾸거나 그들이 무엇을 할 수 있는지 말할 수 있습니다. 안전과 침착함을 전달하는 것은 우리의 어린 아이들과의 관계에 도움이 될 것입니다.

2. 커뮤니케이션
  그것이 모든 관계의 기본입니다. 우리는 아이들과 연결될 수 있는 순간을 찾기 위해 노력해야 합니다. 예를 들어, 방과 후에 간식을 먹으러 가거나, 매일 아침 학교에 가기 전에 함께 아침을 먹거나, 가족 모임을 가질 수도 있습니다. 아이들과 연락하고 학교에서 발생할 수 있는 문제점, 방과 후 활동 등에 대한 최신 정보를 제공하는 것이 아이들의 행동을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

3. 관심 표시
  우리 아이들의 관심사, 취미, 그리고 선호도에 대해 물어보세요. 아이들이 가치 있다고 느끼도록 하는 것은 그들의 자존감과 행복을 강화합니다. "숙제를 다 했습니까?"라는 질문은 피하세요. 만약 여러분이 그가 숙제를 하지 않았다는 것을 안다면. 우리는 그것을 다음과 같은 문구로 대체할 수 있습니다: "저는 여러분이 숙제를 하지 않았다는 것을 압니다." 그렇게 함으로써 우리는 아이들이 우리의 질문에 갇히는 것을 막을 수 있습니다.

 

4. 실시간으로 들어보세요
  그들이 아무리 작더라도, 그들만의 느낌과 느낌이 있습니다. 그들이 우리에게 말하는 것을 듣는 것은 그들의 행동을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그들을 통해, 우리는 우리가 어렸을 때 그랬던 것처럼 새롭고 놀라운 방식으로 세상을 바꿀 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

5. 이해하려 노력하세요
  나쁜 행동의 배후에 무엇이 있는지 이해하려고 노력하세요. 그것은 학교로 인한 피로, 방과 후 활동, 배고픔, 좋지 않은 하루, 또는 특정한 일들에 대한 불편함일 수 있습니다. 그들에게 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내는 것은 우리가 효과적인 해결책을 채택하는 것을 도울 것입니다.

6. 단단하면서도 친절함
  결정을 내릴 때, 단호하지만 동시에 친절하세요. 이해심을 보이되 포기하지 마세요. 예를 들어, 아이가 집에 오면, 비디오 게임을 하고 싶어하지만, 해야 할 숙제가 있습니다. "강하고 친절한" 태도는 "비디오 게임을 하고 싶어하는 것을 알지만, 먼저 숙제를 하고 나서 그 게임을 하면 됩니다"입니다

 

7. 모범이 되기
  아이들에게는 여러 가지 학습 방법이 있는데, 가장 잘 알려진 것 중 하나가 모방입니다. 우리가 아이들이 특정한 방식으로 행동하지 않도록 노력한다면, 우리는 아이들에게 본보기가 되어 우리의 말이 우리의 행동과 일치하도록 만들어야 합니다. 즉, 우리는 아이들에게 우리가 먹을 때 핸드폰을 사용하지 말라고 말할 수 없고 우리 자신이 핸드폰을 사용하도록 말할 수 없습니다. 모범이 된다는 것은 아이들이 원칙과 긍정적인 가치관을 기르는 데 기본적인 것이므로, 끊임없이 스스로에게 우리가 어떤 실수를 하고 있는지 물어보고 매일 개선하려고 노력하는 것 또한 중요합니다.

8. 성공보다 노력에 주의하기
  노력보다 성공에 초점을 맞추는 것은 매우 흔한 일입니다. 우리 모두는 아이들이 학교나 다른 활동에서 최고가 되기를 바라지만, 이를 위해서는 성공보다 더 가치 있게 여겨야 하는 시간과 노력이 필요합니다. 우리 아이가 시험에 실패한다고 상상해 보세요. 별로 높은 성적이 아니라는 것에는 동의하지만, 아이가 나아졌다는 것을 명심해야 하므로 그것에 관심을 집중해야 합니다.

9. 아이들과 관련된 영혼 찾기
  우리 아이가 방에서 놀고 있다고 상상해 보세요. 저녁 식사를 위해 식탁에 앉으라고 아이들을 부를 때, 우리는 아이들이 벽을 색연필로 칠했다는 것을 알게 됩니다. 아이와 관련된 한 가지 해결책은 아이들에게 벽을 청소하라고 말하거나, 함께 벽을 청소하라고 말하는 것일 것입니다.

10. 책임지기
  그들이 자신의 행동에 대해 책임을 지도록 가르칩니다. 이런 식으로, 그들은 행동과 결과를 연관 짓는 법을 배웁니다. 우리는 다음과 같은 문구를 시도할 수 있습니다: "당신이 이제 모든 숙제를 했으므로 우리는 공원에 갈 수 있습니다."

 

11. 작업 리디렉션
  적절치 않은 행동들을 부드럽고 미묘한 방법으로 바꾸세요. 독자 분이 공원에 있고 오랫동안 그네를 타고 있고 다른 아이들이 그네에 타기를 원한다고 상상해 보세요. 우리는 친절하게도 우리 아이가 그네를 떠나도록 초대하고 그들을 미끄럼틀로 데리고 갈 수 있습니다.

12. 제한 만들기
  한계는 우리의 아이들을 위험으로부터 보호하고 그들이 우리 주변의 세계에 적응할 수 있도록 돕기 위해 필요합니다. 아이들이 4년이 넘었을 때 그것들에 참여하는 것이 중요합니다. 이러한 방식으로 우리는 권력을 증진하고 이것은 때때로 반란을 초래할 수 있기 때문에, 그 결정은 일방적이어서는 안됩니다. 예를 들어, 언제 잠을 잘 것인지 또는 통금 시간을 함께 결정하세요.

13. 자연적 결과
  그것들은 어른의 개입 없이 일어나는 것들입니다. 예를 들어, 아이가 그 음식을 먹기 싫어하고 나중에 먹지 않으면 배가 고플 것입니다(자연스러운 결과). 그것은 아이가 스스로 배우는 것의 문제입니다. "내가 말했잖아" 또는 "경고했어"와 같은 문구는 피하세요. 이런 종류의 문구들은 아이가 굴욕감을 느끼게 할 수 있습니다. 주요 목표는 아이들이 배우고 같은 실수를 반복하지 않는 것이지, 어른들이 모든 것을 알고 있다는 것을 깨닫는 것이 아니라는 것을 잊지 마세요.

14. 논리적 결과
  논리적인 결과는 성인의 후속 조치가 필요합니다. 예를 들면, "만약 당신이 늦게 자면, 나는 당신에게 그 이야기를 읽어줄 시간이 없어요. 그러므로, 우리는 그들의 행동이 원하지 않는 행동과 직접적으로 관련이 있는 결과를 결정합니다.

 

15. 후속 조치
  논리적 결과를 적용할 때 우리는 그것들을 일정하게 유지해야 합니다. 우리가 그것이 적절하다고 생각한다면, 우리는 그것들을 나중에 이행할 수 있는 새로운 기회를 줄 수 있습니다.

16. 포상 및 처벌 회피
  상과 벌은 자의적입니다. 그 결과는 대의와 직접적인 관련이 없고, 상호 존중에 관계없이 권위와 권력을 증진시킵니다. 선택과 이해에 근거하기 때문에 논리적 결과를 적용함으로써 그 결과를 대체하려고 노력합니다.

17. 오류 = 기회
  중국어로 위기라는 단어는 첫 번째는 위험을 의미하고 두 번째는 기회를 의미하는 두 개의 문자로 구성되어 있습니다. 실수는 배울 수 있는 기회입니다. 우리는 아이들이 실수를 하게 하고 스스로 배우도록 할 수 있습니다. 그들이 실수를 했을 때, 우리는 그들에게 즉시 해결책을 주지 않을 것입니다. 우리는 브레인스토밍을 하고 함께 장단점에 대해 토론할 수 있습니다.

 

18. 물리적 폭력을 절대 사용하지 않음
  아이들이 잘못된 행동을 할 때 신체적 폭력을 사용하는 것은 바람직하지 않은데, 이것은 아이들에게 폭력은 괜찮다고 가르칩니다. 우리가 매우 화가 났을 때, 우리는 진정하려고 노력해야 하고 그리고 나서 평온으로부터 논리적인 결과를 받아들여야 합니다. 우리는 아무도 완벽하지 않으며 우리 모두가 실수를 저질렀다는 것을 기억해야 합니다.

19. 아이와 함께 시간 갖기
  아이들에게 배타적인 시간을 할애하는 것은 기본입니다. 이것은 화를 내는 것을 피하고, 전자 기기에 너무 집중하거나 심지어 우리의 관심을 끌기 위해 밤에 일어나도 도움이 될 것입니다. 아이들과 함께 양질의 투자를 하고, 자기 전에 이야기를 읽거나 식사와 저녁 식사를 활용하여 아이들과 공유하는 것이 좋습니다.

20. 친절한 말투
  그들에게 친절하고 사랑스러운 말투로 말하는 것은 그들이 관심을 갖기 쉽고 우리가 그들에게 하고 싶은 말을 정말로 들을 수 있게 해줄 것입니다. "설교적인 말투"를 인지하는 것은 그들이 우리의 말에 주의를 기울이지 않고 연결을 끊고 싶어하게 만들 것입니다. 소리를 지르지 않고 교육하는 것이 중요합니다.

21. 말
  올바른 목소리 톤을 동반한 올바른 단어 선택은 존중과 애정을 반영하기 위한 부모와 자녀 간의 의사소통을 위해 반드시 필요합니다.

 

22. 자율성
  비록 우리가 때때로 그들을 보호하려는 본능을 가지고 있지만, 그들이 안전하고 독립적으로 자라기를 원한다면 그렇게 하는 것은 바람직하지 않습니다. 아이들은 (물론, 상식을 사용하여) 그들 자신의 행동이나 결정에 근거한 결과를 경험하도록 허용되어야 합니다. 우리는 그들 스스로 이미 할 수 있는 일들을 해서는 안 되기 때문에, 그들이 더 자율적으로 자랄 수 있도록 도울 것입니다.

23. 인내심을 가지세요
  누적된 피로, 스트레스 또는 자기 요구는 쉽게 우리가 인내심을 잃게 만듭니다. 우리는 인간이고 때때로 우리의 아이들에 대해 압도당하고 인내심을 잃는 것은 정상입니다. 우리는 이것에 대해 스스로를 비난하지 말아야 하고, 스포츠처럼 우리를 단절하게 만드는 활동을 찾거나 단순히 자신에게 시간을 바칠 수 있습니다.